おなかまんげつ

もう予定日まで1週間もないってことなんだが、結構動けちゃうね。。

赤さんが生まれてからはそうも行かないだろうと想定して、私のストレス発散の
運動も、外で行うことはしばらく不可能であろうと、よくあるDVDを集めている。

なかでも面白いのが一見怪しげな表紙のこれ。

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骨格を整え、高排泄  高体温で体を整えるって感じなんだが
食事!とか運動!とかだけじゃなくて、性格とかそうゆうのも書いてあって
よく当てはまってて面白いの。


例えば、高圧的で批判的で不平不満ばかり言う人は口がへの字に曲がっててO脚で低体温・だらだら
いつも食べててすぐ疲れやすいとか。
人のせいにすぐする人はこうゆう食事に偏っているとか
普通に面白い。


心の低体温・高体温ってのもある。一日のサイクルで、高排泄ってのが重要なんだけど
脳も排泄しないといけない。



私の場合は、弱肉強食の人といると食われちゃう系というか、体調を崩してしまう系に当てはまってて
ほんとそうかも。

この生活が長く続くと逆によくない気もするけど
それはおいておいて、今はストレスのたまる人とは付き合ってないというか、付合う必要のない生活を
しているんだけど、

仕事して社会に出ているとそうは行かない。女子なら解ると思うけど結構難しい世界がそこにはあり。


私の場合は、その付き合いも仕事のうちと、仕事では私なりに自分殺し我慢する系であった。

だけど、すごくストレスはたまってしまい、生理は薬で起こし、肌荒れはひどいし
胃は痛いってことになってた。


それはいま全くなくなった。

だが、そうゆう傾向にはありやすいので注意である。

ってな感じ。

それに動きとしてはやりやすいポーズみたいなのが多いから産褥期からできそう。

たのしみー。

あとはハタヨガを赤さんとできる日が来るといいなぁ。。
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by junxumm | 2011-12-12 08:50 | BABY
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