<   2013年 06月 ( 1 )   > この月の画像一覧

産後初の

のぶちゃんヨガ。

息子付き。。どうなることやら。。皆さんにご迷惑をおかけしなければいいのだが。。


f0185392_1154568.jpg

すばらしい空間と音楽とお天気と。。。

うんうん、のぶちゃんのヨガはやはり特別!

f0185392_11584182.jpg



息子は動き回り追いかけ回していましたが、
あの空間を味わうことができて
良かった!

やはりみんなでヨガをすることは必要なことだな。

久しぶりにあうことができた人たちにも感化され。。



なんというか、出産すると自分の時間を作ることってびっくりするくらいできないです。

息子を預けて出かけても心の片隅に気にかかってしまったりして
心行くまで
ゆっくりしたり、自分解放ができないのです。

そんな時間が1年半。。楽しい日々だけど疲労も蓄積。。

f0185392_1213723.jpg


でもでも、多分今日習ったヨガニードラみたいに自分で自分を解放?するすべを
持つことができたなら、自分を受け入れ納得した毎日を過ごせそう。


f0185392_127126.jpg


うむ、もっと日々楽しく過ごせることができて
息子との時間ももっともっと有意義なものになるはずだな。



そしてのぶちゃんのヨガニードラのCDがまた良くって。。。

お家で早速ゆっくりしています。。

ふっくらしたねといわれました。。。。

実は体重は5キロ戻らず。。。

ヘルニアもあるし、どうにかするぞ。
[PR]
by junxumm | 2013-06-22 12:14 | YOGA